מעיין סולומון פסיכותרפיסטית CBT

מעיין סולומון

עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית CBT

עובדת סוציאלית קלינית, בוגרת תואר שני במגמת טראומה מאוניברסיטת חיפה. בוגרת לימודי פסיכותרפיה CBT קוגניטיבית התנהגותית.
מתמחה בעבודה עם ילדים, נוער ומבוגרים המתמודדים עם השלכות של מצבי דחק וטראומה, במיוחד בתקופות של מלחמה ומצבי חירום בישראל.
בעלת ניסיון בעבודה עם חרדה, חרדת נטישה, פאניקה, קשיים חברתיים, התמודדות עם כעסים. משלבת בטיפול כלים מעולם האומנות, כלים של מיינדפולנס וסכמה תרפיה…

טיפול CBT קוגניטיבי התנהגותי בקרב ילדים ומתבגרים

החל מהשביעי באוקטובר אני עדה לעלייה בפניות של הורים לטיפולי כתוצאה מהתנהגויות הנובעות מפחדים וחרדות, כאשר הסיבה העיקרית בפנייה היא בשל תסמינים של חרדות נטישה: מצוקה מופרזת חוזרת ונשנית כאשר מצפים או מתנסים בפרידה מהבית או מדמויות היקשרות משמעותיות. תלונות חוזרות ונשנות על סימפטומים פיזיים (כאבי ראש, כאבי בטן, בחילה, הקאה) כאשר פרידה מדמות היקשרות משמעותית מתרחשת או צפויה. סירוב ללכת לבית הספר, קושי סביב שינה לבד, סיוטים בלילה, הן חלק מהתלונות…

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים
טיפול בקשיים חברתיים, דימוי עצמי

למי מיועד הטיפול?

הטיפול מתאים במיוחד לילדים המתמודדים עם:

  1. הפרעות חרדה כמו חרדת פרידה, פוביות ספציפיות, חרדה חברתית, והפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD).
  2. הפרעות במצב רוח כגון דיכאון.
  3. הפרעות התנהגות כמו הפרעת התנהגות מתנגדת (ODD) והפרעת קשב וריכוז (ADHD) כשהן מלוות בקשיים רגשיים או התנהגותיים.
  4. טראומה, כולל ילדים שעברו חוויות טראומטיות כמו פגיעות, אובדן או חשיפה לאירועים קשים.
  5. קשיים חברתיים, בהם ילדים מתקשים ביצירת ושמירת קשרים חברתיים.
  6. בעיות דימוי עצמי, כשדימוי עצמי נמוך מוביל לקשיים רגשיים ותפקודיים.

איך תזהה שילדך סובל מחרדות?

זיהוי חרדות אצל ילדים הוא שלב קריטי בהבנת האתגרים שהם מתמודדים איתם ובטיפול בהם בצורה אפקטיבית. חרדה אצל ילדים לא תמיד מתבטאת באופן גלוי או ישיר, ולעיתים קרובות יכולה להיות מתוארת כסדרה של תסמינים פיזיים או התנהגותיים שנראים לכאורה לא קשורים לחרדה עצמה. הבנת התסמינים והקשרים ביניהם יכולה לסייע להורים, מורים, ומטפלים לזהות את החרדה בצורה מדויקת יותר ולהתחיל בטיפול מוקדם ככל האפשר.

טיפול בחרדות אצל ילדים
טיפול בחרדת נטישה

איך לעזור לילדים צעירים לווסת רגשות ולהרגע: מדריך מעשי להורים

בגיל הצעיר, ילדים חווים מגוון רגשות בצורה עוצמתית ולעיתים מתקשים לבטא אותם או לווסת אותם בצורה יעילה. יכולת וויסות רגשי היא מיומנות חשובה להתפתחות בריאה ולרווחה נפשית. המאמר הזה יציע טכניקות הרגעה וכלים לוויסות רגשי שיכולים לסייע לילדים להתמודד עם רגשות חזקים בצורה בריאה ובונה.

מאמרים בנושאי חרדות ילדים ונוער

שילוב אומנויות בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) בילדים

שילוב אומנות הוא גישה יצירתית ויעילה שמעשירה את התהליך הטיפולי ומסייעת להגיע לתוצאות טובות יותר. אומנות מאפשרת לילדים לבטא את עצמם בדרכים שונות מהשיחה הסטנדרטית, וכך לעבד רגשות, מחשבות וחוויות בצורה עמוקה יותר

חרדות ילדים: זיהוי והתמודדות באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

חרדת ילדים היא תופעה נפוצה המשפיעה על מספר רב של ילדים בגילאים שונים. בעידן המודרני, עם לחצים חברתיים ודרישות אקדמיות הולכות וגוברות, רבים מהילדים מתמודדים עם תחושות חרדה במגוון מצבים. החרדות יכולות להתבטא במגוון צורות...

ההבדל בין פחד לחרדה: הבנה עמוקה של תגובות רגשיות

במהלך חיינו, אנו נתקלים במגוון רחב של רגשות, כולל פחד וחרדה. שני רגשות אלו עשויים להיראות דומים, ולעיתים הם משמשים בלשון יום-יומית במידה מסוימת של החלפה. עם זאת, ישנם הבדלים חשובים ביניהם, שיכולים להשפיע על הדרך בה אנו מתמודדים עם מצבים מאיימים...

המחשבות שלנו הן לא עובדות- זיהוי מחשבות מזיקות

כהורים, חשוב להכיר את ההבדל בין מחשבות לעובדות ולהסביר אותו לילדכם בצורה פשוטה ומובנת. עובדות הן מצבים או נתונים שקיימים במציאות ואינם ניתנים לוויכוח. לדוגמה, אם בחוץ יורד גשם, זו עובדה שניתן לאמת...

בקרוב...

דילוג לתוכן